Lecciones mensuales en línea
Tres tiempos de lección
- H.18.00
- H.19.00
- H.20.00
Hora italiana en la plataforma Zoom
Las lecciones están en tres modos
Combat
Actividades de peso corporal al ritmo de la música con ejercicios inspirados en el deporte de combate
Circuit
Actividad específica con diversos ejercicios de cuerpo completo adecuados para mujeres y para tonificar el cuerpo. Algunos circuitos incluyen herramientas simples (pesas, palos, etc.)
Danza
Actividad de baile quema calorías donde se baila sin ninguna coreografía para quemar calorías, tonificar el abdomen y los glúteos y todo el cuerpo. BALLA & BRUCIA®️ (Dance and Burn), Reggaeton, Cardio Latin.
